Publié le 8 Septembre 2016

Article publié par Stéphane

L'activité Self-Défense NeuroStrike évolue !

Pour la saison 2016-2017, les cours seront organisés sous forme de sessions de formations.

Ces sessions auront lieu 1 dimanche par mois, de 9h30 à 12h.

Les 3 premières dates sont :

Dimanche 16 octobre

Dimanche 6 novembre

Dimanche 11 décembre - Erratum : le stage aura lieu le 4 décembre

Vous avez la possibilité de vous y inscrire pour la saison complète (10 sessions) ou par session.

Tarif cotisation pour la saison sportive : 120 euros + 25 licence

Tarif/session : 25 euros

Les cours sont de nouveau organisés dans un cadre associatif par l'association BAAM.

En fonction des participants des groupes de niveaux seront organisés pour que chacun puisse progresser en fonction de ses attentes et de son expérience.

Besancon self-défense

Besancon self-défense

Pour tout renseignement complémentaire et pour les inscriptions, contactez-nous sur neurostrike@free.fr

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Publié le 30 Septembre 2015

Publié par Stéphane

Stage d'initiation à la Self-Défense et présentation du Cursus de base de la Méthode Neuro Strike le Dimanche 8 novembre de 9h à 12h dans le gymnase du Centre Omnisport Pierre Croppet (11 route de Gray à Besançon).

Tarif préinscription (contact par mail sur neurostrike@free.fr) : 30 euros

Tarif inscription sur place : 40 euros

Réduction de 10 euros pour les élèves inscrit au cours collectif.

Stage accessible à tous, à partir de 14 ans.

Stage d'Initiation à la self-défense à Besancon

Le Cursus Base de Neuro Strike sera validable lors de ce stage pour les élèves du cours collectif qui ont déjà 1 à 2 ans de pratique assidue.

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Publié le 13 Août 2015

Publié par Stéphane

Au revoir l'EFSD, bienvenue au Neuro Strike !

A partir de septembre 2015 j'enseignerai désormais en tant qu'instructeur professionnel le Neuro Strike, une méthode de Self-Défense de Rue qui est l'aboutissement de plus de 20 ans de pratique et qui a été progressivement mise au point ces dernières années au sein de l'EFSD.

L'objectif de cette méthode n'est pas de compiler des techniques d'arts martiaux, mais de proposer des schémas de réaction aux agressions, bassé sur les gestes réflexes du corps en état de stress. Des gestes de protection simples et instinctifs combinés avec des techniques de frappe efficaces.

Le Neuro Strike est fortement influencé par la méthode pédagogique enseignée par Guy Mennereau à l'Association Nationale de Self-Défense. Sur le plan technique on y retrouve l'esprit de la Boxe de rue de l'ADAC avec des principes issus du Keysi ou du PDR (version civile du Spear System), des apports techniques du Combat Russe, du JKD, du Kapap, du Krav-Maga ou du Jujitsu. Le terme Neuro Strike est une référence assumée aux ouvrages Neurocombat de l'association Fusion Froide, qui constituent la base théorique de mon enseignement.

Vous pourrez découvrir et pratiquer cette nouvelle méthode à partir du 23 septembre, tous les mercredis soir dans le Gymnase du Centre Omnisport Pierre Croppet (11 route de Gray, près de la Clinique Saint-Vincent à Besançon) de 20h30 à 22h.

Plan d'accès : https://www.google.fr/maps/place/Centre+Omnisports+Pierre+Croppet/@47.2474223,5.9737127,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x478d63cbf94393f1:0x70448082ae04df18

De nombreux stages et formations seront également proposés tout au long de l'année. Vous avez également la possibilité de prendre des cours particuliers (1 ou 2 personnes) en salle ou à domicile ainsi que des cours en groupe restreints (3 à 8 personnes).

Pour plus d'informations contactez-moi sur neurostrike@free.fr

Site web : www.neurostrike.fr

affiche Self-Défense de rue - Neuro Strike à Besancon

affiche Self-Défense de rue - Neuro Strike à Besancon

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Publié le 19 Avril 2015

Article publié par Stéphane

 

Nicolas Dumont, un des plus haut-gradés du Combat Russe en France et en Europe, sera de nouveau à Besançon le dimanche 26 avril. De 9h30 à 12h30 il animera un stage au Dojo du Complexe Sportif des Torcols (ouvert à tous les pratiquants d'arts martiaux et de Sport de Combat).

Le Combat Russe, méthode de jujutsu mêlant Sambo, Judo, Aïkido, Boxe, Systema est à la fois une méthode de combat sportif et de self-défense. Mise au point par le lieutenant-colonel Khoudenkikh, elle est utilisée par la police de Perm et par certaines unités d'élite de l'armée russe (Spetnaz).


A4 stage Besac 260415

 

Inscriptions sur place avant le stage.

Contact : gonojukan@free.fr

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Publié le 23 Mars 2015

Article publié par Aurore

 

Ce dimanche 15 mars, les associations sportives bisontines Gonojukan et Ecole Française de Self-Défense ont accueilli un expert en Self-Défense Réaliste pour un stage exceptionnel, Guy Mennereau, Directeur Technique de l'Association Nationale de Self-Défense. Grand nom de la Self-Défense en France, il a déjà formé de nombreux instructeurs, et dispense son enseignement aussi bien au grand public qu'aux professionnels.

 

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Après un échauffement dynamique, les stagiaires ont étudié les différentes gardes qui permettent de préserver au mieux sa distance et son intégrité en cas d'alerte, ainsi que les stratégies de fuite. Des exercices très ludiques ont permis d’expérimenter « sur le terrain » la pertinence de cet apprentissage.

 

Puis les formes d'agression les plus couramment observées dans la rue ont été abordées, avec une session spécialement dédiée à la Self-Défense féminine. A chaque fois, les apprentissages techniques sous forme d'ateliers ont été suivis de mises en situation réalistes. Les stagiaires ont appris également les différentes ripostes face aux coups de poing, coups de pieds, saisies, souvent contre plusieurs adversaires.

 

Une partie dédiée aux défenses contre couteaux et armes à feu a clôturé la journée. Les stagiaires ont apprécié les jeux de rôles et l'aspect concret de cet enseignement, au plus près de la réalité. La quarantaine de stagiaires présents, débutants ou aguerris, ont ainsi pu profiter d'un enseignement réaliste, ludique et accessible.  

 

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Techniques de protection (gardes) face à des frappes contre un ou plusieurs agresseurs.

 

 

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Techniques de défense face à une attaque couteau, contre un agresseur...

 


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... puis contre plusieurs agresseurs.

 

 

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Self-Défense féminine.

 

 

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Travail de désarmement du pistolet.

 

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Photographies : © Droits réservés EFSD

 



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Publié le 18 Mars 2015

Article publié par Stéphane

 

Samedi 28 mars et dimanche 29 mars, le club de Karaté Défense de Lons-le-Saunier, organise un grand stage de Karaté Jutsu Self-Défense. Ce stage sera dirigé par Jean-Pierre Vigneau, un grand maître de Karaté, pionnier du Karaté de Self-Défense en France !

 

Horaires :

9h30 à 11h30 (samedi et dimanche) et 16h à 17h30 (samedi uniquement)

Le samedi après-midi sera en partie consacré à un cours enfant de 14h30 à 16h.

 

Renseignements et inscriptions :

06 79 33 07 79 / 06 81 49 39 10 / 06 74 95 37 76

 

 

 

afficheVigneau

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Publié le 13 Février 2015

Article publié par Stéphane

 

Je partage aujourd'hui avec vous une petite vidéo consacrée à la Self-Défense Féminine :

"Echapper aux 7 saisies les plus courantes"

 


 

Cette vidéo a été réalisée par Karaté Bushido et c'est Gregory Bouchelaghem qui présente les techniques de dégagement. 

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Publié le 21 Janvier 2015

Article publié par Stéphane

 

Exceptionnel : pour la 1ère fois en Franche-Comté, Guy Mennereau, Directeur Technique de l'Association Nationale de Self-Défense, animera un stage de Self-Défense Réaliste à Besancon.

 

Ce stage aura lieu le Dimanche 15 mars de 9h à 12h et de 14h à 17h. Il sera accessible à tous les pratiquants d'arts martiaux ou de sports de combats, mais également à tous les débutants qui souhaitent apprendre des techniques de Self-Défense réalistes et efficaces.

 

Guy est titulaire du DESJEPS (Diplôme d'Etat Supérieur) et du DE 2e Degré, instructeur de Combat Russe, de Koroho et de Self-Défense WASD, 6e Dan de Jujitsu IJJF et DNBK (grade japonais), 5e Dan de JUDO (FFJDA). Il enseigne les arts martiaux depuis 40 ans et la Self-Défense depuis 15 ans. Il a également pratiqué le Karaté, le Sambo, différents types de boxe, le Kali, le Systema, le Krav-Maga et différents systèmes de Self-Défense. C'est un expert reconnu en Self-Défense qui a déjà formé de nombreux instructeurs au sein de l'ANSD !

 

affiche stage ANSD2-GD

 

 

Pré-inscriptions avant le 8 mars : 40 euros la journée / 25 euros la demi-journée

Inscriptions sur place le jour du stage : 50 euros la journée / 30 euros la demi-journée

Renseignements : franceselfdefense@free.fr

Vous pouvez télécharger la fiche d'inscription sur le site de l'EFSD :

http://franceselfdefense.free.fr/Infos_pratiques.html

(ou nous la demander par mail)


N'attendez pas pour vous inscrire : un minimum de 15 pré-inscriptions par demi-journées est requis pour que le stage ait lieu (en cas d'annulation les chèques ne seront pas encaissés).

 


 


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Publié le 10 Janvier 2015

Article publié par Stéphane

 

Un de mes crédos en tant qu'instructeur de Self-Défense est de faire comprendre la différence qui existe entre l'approche classique des arts martiaux et la Self-Défense comtemporaine. L'art martial est l'apprentissage de techniques de combat issues des champs de bataille, généralement anachroniques, et perpétuées à d'autres fins que le combat guerrier puisqu'elles sont enseignées à des civils. L'apprentissage de techniques potentiellement meurtrières devient donc un alibi, un support pédagogique pour une pratique de loisirs orientée vers le bien-être (Taï-chi...), vers le sport (karaté, judo, boxes...) ou vers la transmission d'une tradition (Aïkido, kenjutsu...). La plupart du temps les techniques de combat sont donc juste un support éducatif visant la transmission de valeurs morales ou de qualités physiques.

 

Cependant certains arts martiaux ont dans leur philosophie une orientation plus clairement axée sur l'application défensive moderne (Krav-Maga, Jujitsu, Penchak Silat, Close-Combat, Karaté Défense...). Malheureusement il y a souvent un fossé entre la génèse de ces disciplines et la réalité dans laquelle évoluent aujourd'hui les pratiquants.

Par exemple, pensez-vous que les instructeurs qui ont participé au développement du Krav-Maga au sein de l'armée israëlienne dans les années 50-60 l'ont fait pour permettre à des civils de 30-50 ans de se défendre dans le respect de la législation française actuelle ? Même si le Krav-Maga est officiellement né dans le guetto de Brastislava au début des années 40, il a avant tout été developpé par l'armée israëlienne pour former rapidement des hommes jeunes et robustes à agir dans un cadre militaire très spécifique (tous ceux qui ont déjà étudié auprès de militaires israëliens me comprendront bien). Ce n'est qu'un exemple, mais il y a donc souvent un malentendu entre ce qui est enseigné et la réalité que nous vivons, tant sur le plan des situations d'agressions que sur celui de leurs conséquences physiques, psychologiques, pénales.

 

Entendons-nous bien, je ne remets pas en cause l'efficacité de certaines techniques de Krav-Maga, de Penchak Silat, Jujitsu, Aïkido ou autres (il paraît que certains maître de Taï-chi sont d'ailleurs très efficaces en combat). Mais l'enseignement de ces disciplines est juste décalé par rapport à la réalité d'une agression actuelle. Autre exemple, l'utilisation des techniques de Penchak Silat pour se défendre, même si cela s'avère très efficace, est la meilleure façon de passer une partie de sa vie en prison pour avoir massacré son agresseur puisqu'elles ne respectent généralement pas le principe essentiel de proportionnalité défini par la loi française sur la légitime défense (et encore faut-il pouvoir prouver que c'était bien l'autre l'agresseur).

 

Rappel sur la législation française concernant l'enseignement des arts martiaux : en France tout art martial (ou sport de combat) peut être considéré comme de la Self-Défense et tout enseignant d'arts martiaux peut enseigner la Self-Défense. Ce schéma se tient puisque chaque art martial enseigne bien des techniques de combat ou de défense personnelle. Mais il n'existe aucune formation spécifique commune en Self-Défense. Et ce serait sans doute pire si c'était le cas puisque cette formation serait sans doute monopolisée par une des deux grosses fédérations d'arts martiaux qui obtiendrait ainsi l'exclusivité du terme "Self-Défense"... tout en continuant à avoir une vision de la Défense Personnelle très archaïque (kata, attaques annoncées à 2 mètres, beaux gestes techniques...).

 

J'ai déjà vécu une agression physique quand j'étais étudiant et j'ai été témoin de plusieurs autres agressions ou bagarres de rues. Je passe beaucoup de temps à étudier la colonne des faits divers et à visionner des vidéos d'agressions ou de bagarres sur internet. Je constate quotidiennement l'étendue du fossé qui existe entre le mythe de la pratique martiale et la réalité.

 

Par exemple, très peu d'arts martiaux prennent en compte des situations de défense contre plusieurs agresseurs. Et quand ils le font voilà, ce que cela donne :

 

 

 

Le mythe : un travail très technique (très bien exécuté), on a le temps de passer des clés articulaires, le second agresseur attend poliment son tour...

 

 

 

 

 La réalité : les coups pleuvent simultanément de tous les côtés, on est coincés entre une voiture et un mur, on ne sait plus trop bien qui fait quoi...

 

 

 

 

Dans ce cas précis, le décalage entre l'enseignement des arts martiaux (ou sports de combat) et la réalité est donc flagrant. Et il s'explique de façon simple : il est très difficile de se défendre efficacement face à plusieurs agresseurs. Il est donc plus facile de vendre du rêve aux pratiquants (je suis invicible) que de le mettre dans une situation réaliste qui soit une situation d'échec. C'est pourtant extrêmement formateur parce que cela permet de comprendre que malgré un entraînement intensif on est toujours démuni dans certaines situations et qu'il vaut donc mieux parfois mettre son poing dans sa poche et ravaler son égo pour éviter la bagarre. C'est aussi l'occasion d'un travail sur la fuite, sur l'utilisation des objets (tables, chaises...), sur des gestes de protection simples pour éviter des traumatismes sévères. Mais ces choses sont malheureusement rarement abordées dans les arts martiaux.


La Self-Défense est intimement liée à la pratique des arts martiaux mais elle se doit de préparer à des situations actuelles réalistes, plutôt que de se contenter de répéter des gestes issus d'une réalité passée avec une pédagogie inadaptée, qui peuvent tromper les pratiquants sur leurs capacités réelles. L'enseignement de la Self-Défense se doit donc d'être une étape intermédiaire entre l'enseignement classique des arts martiaux (anciens ou récents) et la réalité.


 

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Publié le 9 Janvier 2015

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