Top articles

• Le first strike

  29 avril 2014

  Article publié par Stéphane De nombreuses méthodes, se définissant comme de la Self-Défense, utilisent le principe du First Strike comme une base fondamentale de leur stratégie. Qu'est-ce que le "First Strike" ? C'est l'action de frapper le premier sans...

• Cours de Self-Défense à Besançon : c'est la rentrée !

  09 septembre 2013

  Article publié par Stéphane Les cours de Self-Défense de l'Ecole Française de Self-Défense à Besançon reprendront à partir du mercredi 11 septembre. Les cours ont lieu le mercredi de 20h15 à 22h. L'Ecole Française de Self-Défense a pour objectif de proposer...

• Qu'est-ce que la Self-Défense ?

  21 août 2013

  Article publié par Stéphane Qu'est-ce que la Self-Défense ? A priori la réponse semble simple. Le terme Self-Défense est un anglicisme qui signifie apprendre à se défendre soi-même. Donc tous les arts martiaux (ou sports de combat) peuvent être de la...

• Agression au couteau : pour un entraînement réaliste

  21 septembre 2013

  Publié par Stéphane Le couteau est une arme à laquelle on peut facilement être confronté dans la rue : facile à se procurer, bon marché, facile à dissimuler. Même manipulée par un néophyte, les conséquences d'une attaque au couteau peuvent être dévastatrices....

• Bear Grylls et la Self-Défense

  13 novembre 2013

  Article publié par Stéphane J'ai une profonde admiration pour Bear Grylls. Cet ancien des forces spéciales (SAS) s'est mis en scène pendant plusieurs années pour Discovery Channel dans l'émission "Man Vs Wild" (l'Homme contre la Nature). Le principe était...

• Stage de Systema à Besançon (Jérôme Kadian)

  09 mai 2014

  Article publié par Stéphane Le club de Systema de Besançon organise un stage avec Jérôme Kadian le dimanche 1er Juin. Jérôme Kadian est un des précurseurs du Systema en France, et sans doute l'instructeur Français le plus reconnu et respect é. Le stage...

• MAD Self-Défense

  18 mars 2014

  Article publié par Stéphane J'ai découvert récemment une vidéo de Karaté Bushido sur Youtube, qui présente un système appelé MAD Self-Défense (MAD pour Méthode d'Auto-Défense). Créé par Greg Gothelf, le MAD est un des nombreux systèmes mis au point dans...

• Reprise des cours de Self-Défense à Besancon

  07 septembre 2014

  Article publié par Stéphane Les cours de Self-Défense de l'EFSD à Besançon reprendront le mercredi 10 septembre pour tous les anciens adhérents, dans la salle Emilie du Chatelet - au dessus de l'école au 35 chemin des Montboucons (entrée rue Arago). Le...

• Retour en image sur la stage Khoudenkikh (Combat Russe)

  03 mai 2014

  Article publié par Stéphane Le 30 mars dernier, la Halle Sportive de Pont de Roide accueillait un des plus grands maîtres actuels d'Arts Martiaux, Vladimir Khoudenkikh, fondateur du Combat Russe. Le Club de Combat de Saint-Hippolyte et ses bénévoles ont...

• Évènement : stage international de Combat Russe avec Vladimir Khoudenkikh

  24 février 2014

  Le club combat de St Hippolyte – Pont de roide organise un évènement exceptionnel le Dimanche 30 mars à Pont de Roide : un stage de Combat Russe ouvert à tous avec Vladimir Khoudenkikh, le fondateur de la discipline. Vladimir Khoudenkich est l’une des...

• Retour en images sur le stage "Armes Blanches"

  13 avril 2014

  Article publié par Stéphane Petit retour en images sur le stage EFSD "Défenses contre armes blanches" du 23 février dernier à Besançon... Deux agresseurs armés... dur, dur ! Comme toujours à l'EFSD on travaille avec le sourire et dans la bonne humeur...

• Stage de Self-Défense Réaliste à Besancon

  21 janvier 2015

  Article publié par Stéphane Exceptionnel : pour la 1ère fois en Franche-Comté, Guy Mennereau, Directeur Technique de l'Association Nationale de Self-Défense, animera un stage de Self-Défense Réaliste à Besancon. Ce stage aura lieu le Dimanche 15 mars...

• Stage de Combat Russe à Besancon

  20 décembre 2014

  Article publié par Stéphane Nicolas Dumont, un des professeurs de Combat Russe les plus gradés d'Europe, nous fera le plaisir de revenir pour la 3e fois animer un stage à Besançon. Nicolas est un élève direct de Vladimir Khoudenkikh, le fondateur du Combat...

• Qu'est ce que le Harcèlement de rue ?

  07 juin 2014

  Artivle publié par Stéphane Récemment un dessinatrice de talent, Diglee, a créé le Buzz sur son blog avec un post sur le Harcèlement de rue : http://diglee.com/stop-harcelement-de-rue/ Qu'est-ce que le Harcèlement de rue ? Il s'agit d'une multitude d'agressions...

• Un instructeur 4e Degré de Self-Défense (ANSD) à Besançon !

  30 août 2014

  Article publié par Aurore Stéphane Gaiffe, instructeur de Self-Défense à Besançon vient d'obtenir son 4e Degré de Self-Défense de l'Association Nationale de Self-Défense. Ce diplôme lui a été remis par Guy Mennereau, Directeur Technique de l'ANSD, à la...

• Jérôme Kadian (Systema) à Besançon

  10 juin 2014

  Article publié par Gérald & Yvan Le Dimanche 1er juin, le club de Systema de Besançon a organisé un stage dirigé par Jérôme KADIAN, le représentant Français de la discipline. Venu spécialement de PARIS à l'invitation de Fabien FEVRE, Instructeur du club...

• Self-Défense Réaliste : Guy Mennereau à Besancon

  23 mars 2015

  Article publié par Aurore Ce dimanche 15 mars, les associations sportives bisontines Gonojukan et Ecole Française de Self-Défense ont accueilli un expert en Self-Défense Réaliste pour un stage exceptionnel, Guy Mennereau, Directeur Technique de l'Association...

• Stage de Self-Défense à Besancon - initiation PDR

  07 octobre 2014

  Article publié par Stéphane Le 23 novembre 2014, un stage d'initiation au système Personal Defense Readiness, version civile du SPEAR, aura lieu à Besançon. Le stage se déroulera de 8h30 à 13h et sera divisé en deux parties : la première partie sera une...

• Stage de Karaté Défense (JP Vigneau) à Lons-le-Saunier

  18 mars 2015

  Article publié par Stéphane Samedi 28 mars et dimanche 29 mars, le club de Karaté Défense de Lons-le-Saunier, organise un grand stage de Karaté Jutsu Self-Défense. Ce stage sera dirigé par Jean-Pierre Vigneau, un grand maître de Karaté, pionnier du Karaté...

• Stage de Combat Russe à Besancon le 26 avril

  19 avril 2015

  Article publié par Stéphane Nicolas Dumont, un des plus haut-gradés du Combat Russe en France et en Europe, sera de nouveau à Besançon le dimanche 26 avril. De 9h30 à 12h30 il animera un stage au Dojo du Complexe Sportif des Torcols (ouvert à tous les...

• Jean-Michel Digne en stage à Besançon (initiation Self-Défense)

  04 décembre 2014

  Article publié par Stéphane Le 23 novembre dernier, l'EFSD a eu le plaisir d'accueillir Jean-Michel Digne pour animer un stage de Self-Défense à Besançon. Jean-Michel est un des instructeurs Experts de l'Association Nationale de Self-Défense (5e Degré)....

• Session de Karaté Défense à l'EFSD

  11 mai 2014

  Article publié par Stéphane Le mercredi 7 mai, à l'invitation de Stéphane, le cours de Self-Défense des Montboucons a été assuré par Christophe Planche, instructeur de Self-Défense KDS (Karaté Défense System) à Lons-le-Saunier. L'occasion pour cet habitué...

• Cas concret : défense d'un bien

  14 août 2013

  Article publié par Stéphane Lu dans la presse régionale : M. est réveillé au milieu de la nuit par sa femme qui entend du bruit sur le parking. Il se lève et constate qu'un individu est en train de lui voler sa voiture. Pratiquant de sport de combat il...

• Prochains cours de Self-Défense à Besancon

  05 janvier 2017

  Article publié par Stéphane Prochaines sessions de Self-Défense à Besançon : 8 janvier / 12 février / 12 mars / 9 avril Ouvert à tous - Débutants complets ou pratiquants d'arts martiaux Inscription possible toute l'année - Pour s'inscrire, contactez-nous...

• Meilleurs voeux 2017

  03 janvier 2017

  Article publié par Stéphane Toute l'équipe du BAAM et du Neurostrike vous souhaite une excellente année 2017 ! En 2017, ne vous comportez plus en victime, mais réveillez le héros qui sommeille en vous, pratiquez la self-défense !